MASSAGES FEMMES ENCEINTES
À CAPBRETON
(Landes)
La grossesse est un moment sacré où l'on abrite la Vie
La grossesse est le temps de grands bouleversements corporels.
La structure de votre corps change, bébé grandit en vous. Le corps s’adapte à cette vie qui grandit en son sein, mais ces changements sont souvent accompagnés de multiples inconforts.
Le massage va aider à adoucir ces maux et douleurs et vous aider à mieux appréhender les bouleversements hormonaux qui accompagnent votre grossesse.
De plus, c’est une manière formidable de préparer le corps à la naissance de bébé, et bien évidemment de se détendre afin de mieux traverser cette période charnière.
Le massage va non seulement vous apporter un soutien lors des phases de tensions et de fatigue de la grossesse, mais peut également, en prévision de l’accouchement vous apaiser et vous rassurer.
Je vous propose de vous accompagner tout au long de ces mois sacrés où vous portez la vie, par des massages ponctuels lors de moments de besoins, ou par un accompagnement de plusieurs séances afin d'approfondir et ancrer les bénéfices des massages et de préparer en douceur votre corps à l'accouchement.
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Apaise le mental et les émotions.
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Calme le stress, les peurs, l’angoisse en régulant le système endocrinien.
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Améliore la digestion de la future maman et donc la nutrition du fœtus (car la maman assimile mieux ce qu’elle mange).
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Diminue les problèmes d’acidité et de constipation.
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Améliore la flexibilité et aide à l’adaptation du corps au volume du fœtus.
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Soulage raideurs, tensions musculaires, mal de dos, raideurs cervicales, crampes aux jambes, maux de tête, œdèmes et enflements des pieds et des chevilles.
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Améliore la souplesse musculaire, notamment durant le dernier trimestre, particulièrement utile lors de l’accouchement
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Réduit les vergetures par l’effet nourrissant de l’huile.
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Favorise un accouchement harmonieux : meilleure maîtrise des émotions, écoute plus intuitive du corps.
Les bienfaits du Massage Prénatal
Le massage vient soutenir physiquement et accompagner psychiquement chaque étape
de cette période unique dans la vie d’une femme.
Déroulement d'une séance
Au début de la séance de massage, nous effectuerons ensemble un bilan global afin que je puisse adapter le massage en fonction de vos besoins.
Le massage se déroule sur une table, d’abord massée allongée sur un côté, puis sur l’autre et enfin sur le dos.
Je masse tout votre corps avec de l’huile de sésame, légèrement chaude pour plus de confort et pour une meilleure pénétration dans la peau.
Conditions : Les premiers massages peuvent débuter dès le second trimestre (16SA), à hauteur de un massage par semaine.
Dès le troisième trimestre (29SA), il est possible d’augmenter à deux massages par semaine.
Contre-indication : en cas de grossesse à risque, de contractions ou de forte fièvre
